三小只的话，让宫妙妙很欣慰。
孺子可教也！
“行，你们的话都记住了。我一会给你们指点武功，同时会给一套适合你们练的武功，让你们强身健体外，希望在遇到危险的时候能自保。”
三小只听完，对宫妙妙的眼神首接升为膜拜。
顾怀安突然有点嫌弃地看向自家大哥，怎么感觉自家大哥有点配不上妙姐。
感受到顾怀安的目光，顾怀泽讽刺一笑，什么眼神。
“妙妙，让我先跟他们练练，你先看看他们的底子。”
宫妙妙心里失笑，别以为她没发现俩兄弟的眉目传情。
“好，那我先看看。”
顾怀安突然觉得背后怎么凉飕飕的，都有妙姐在呀。
下意识地缩了缩脖子，转头却见自家大哥似笑非笑地看着自己，真相了。
顾怀泽起身，大步走到客厅中央，对着三人勾了勾手指：“三位，来吧，用尽你们的身手攻击。”
三人你看我，我看你，同时起身，眼神都带着期待，想看看自己的身手。
万天墨率先出击，一拳带风声朝着顾怀泽胸口袭去。
顾怀泽轻松侧身一闪，反手扣住万天墨的手腕，用力一甩，万天墨则踉踉跄跄后退几步才稳住身形。
好强的力量呢，万天墨看顾怀泽的眼神崇拜着。
白千礼见状，从侧面发动攻击，绕到顾怀泽身后，抬腿踢向他的腰间。
顾怀泽一个转身，手臂挡住这一踢，然后顺势抓住白千礼的脚踝，将他整个人拉了过去。去！好大白千礼平时有锻炼，不至一字马下不去，不然，可亏大了......
顾怀安看得热血沸腾，挥舞着拳头，朝顾怀泽的面部攻去。
是亲弟弟了，首接打脸。
顾怀泽抬手一挡，两人瞬间近身搏斗。拳风呼啸，身影交错，顾怀安没一会首接被碾压，脸上中了一拳。
疼得顾怀安嗷嗷叫。
接着三人一起上，越打越激烈，越被打越兴奋。
痛并快乐着！
宫妙妙眉眼带笑，整个散发着开心的光芒，边看边评估着三人的实力和潜力。
一番切磋下来，三人渐渐体力不支。
顾怀泽停下了攻击，双手抱胸站在一旁：“不错，还挺抗揍的。”
三人幽怨的眼神齐齐看过去，但影响不到顾怀泽强大的心灵。
带着帅帅的笑，走到宫妙妙身旁坐下，“妙妙，怎样？看清了吗？要不要再多揍几下？”
三人闻言，眼神惊讶，没想到，泽哥是这样的哥。
宫妙妙好看的眼眸亮若琉璃，嘴角带笑：“好啦，你就不要欺负三小只了。”
抬手招呼他们：“你们过来坐吧，喝点水。”
一听到喝水，马上到。
宫妙妙柔柔一笑，开始逐一指出他们的问题。
“天墨，你出拳速度快，但力量不足，需要的是加强核心力量训练。”
“千礼，你脚步灵活，但攻击力不够，需增强的是爆发力。”
“怀安，你力量尚可，但灵活不足，需加强的是反应速度。”
三人皆认真点头，眼神坚定。
这可是他们的机会 ，谁不想拥有让人羡慕的武力值。
三人赶紧围坐过来，眼巴巴看着宫妙妙。
宫妙妙也不卖关子，开始一一解说：
“天墨，你核心力量不足，可以这样：每日清晨，五组平板支撑，每组两分钟，组间休息三十秒。”
“之后仰卧起坐，五组，每组五十个。晚上，再做一些动态核心训练，像俄罗斯转体，每组二十次，做西组。”
“武功方面，我教你一套‘旋风拳’，此拳讲究快、准、狠。出拳迅猛，配合核心力量的爆发，能让你的攻击更具威力。”
说完，宫妙妙开始示范，一招一式，刚劲有力，虎虎生风。
万天墨全神贯注，瞪大着眼睛，紧紧盯着宫妙妙的动作，生怕错过任何一个细节。
“好了，我刚才的动作，己经拍了视频的，到时发给你，你要自己去练习和感悟。”
万天墨重重点头，神情认真严肃：“妙姐放心，我一定会刻苦练习的。”
接着，宫妙妙转头看向白千礼。
“千礼，你爆发力欠缺，每日高抬腿跑，五组，每组两百米，组间休息一分钟。”
“然后深蹲跳，五组，每组二十个。”
“每周两次蛙跳训练，每次五百米。“
”武功方面，我教你‘惊风腿’。出腿迅猛，一旦击中，威力巨大。”
说完，只见她腿部发力，身形如电，每一脚踢出都带着呼呼风声。
白千礼看得双眼发亮，好酷好飒。
打完，宫妙妙还没说话，白千礼像个军人一样，神情严肃 表态：“报告妙姐，一定好好学习，不辜负妙姐重望。”
到顾怀安了。
“怀安，你主要练反应能力。训练时，让他们朝不同方向扔小石子，你要做出反应并接住，每日训练半小时。”
“还有，进行敏捷梯训练，在梯子上快速变换脚步，锻炼脚步灵活性。”
“武功方面，我教你‘飘影掌’，此掌法灵活多，掌影重重，能让对手难以捉摸。”
宫妙妙边说边身形一闪，只见她的手掌在空气中划出一道道虚影，仿佛有无数只手同时出击。
顾怀安看得目瞪口呆，好厉害呀！
以后自己要是能这么厉害，那还不牛逼轰轰！
“妙姐，千言万语尽在不言中。我要是练不好，你让我哥使劲揍我，不带还手的那种。”
顾怀安表情严肃，让他哥揍，这很重的话了。
宫妙妙看着三人，鼓励的眼神扫过，“嗯，很好，我相信你们。”
“从明天开始，你们得按照，我给的计划训练。”
“过程中有什么不明白的，随时问我。”
三人精神抖擞，期待训练中。
要做就做好，未来的日子，三人刻苦训练着。
宫妙妙随时抽查，和纠正着。
随着时间推移，三小只武功飞快增长。
万天墨出拳力量增强，“旋风拳”使得有模有样。
白千礼爆发力提升，“惊风腿”能感受到明显的力量冲击。
顾怀安的反应速度变快，“飘影掌”能打出几道的虚影。
顾怀泽一有时间，就往绮海苑跑，三小只的检查，他也出了很大一份力。
恐怖的是，三小只只是各自学会一种武功，但顾怀泽三种武功齐齐学会。
惹得三人惊叹、羡慕、佩服。
什么叫天赋，泽哥是也。
顾怀泽的武功蹭的一声增长，连宫妙妙都感叹，真是气运之子。
三人成长，最开心的莫过于当事人了。
白千礼还是之前的吊儿郎当，风流倜傥，但不难发现，眼神中多了坚毅跟沉稳。
“妙姐，我奶奶想请您吃饭，感谢您对我的照顾和帮助，方便吗？”
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