方平依旧是那副宠辱不惊的沉稳模样。
面对众人羡慕的目光,他很快便收束心神,再次全身心地投入到练习当中。
这一次,他开始尝试练习滑步斩。
相较于之前练习的蓄力斩,滑步斩对身体的协调性和肌肉的运用要求更高。
这个动作涉及更多的肌肉群,动作幅度也明显更大。
不仅腰身要扭出一个相当大的角度,在滑步向前突进的过程中,双脚与身体还会出现强烈的重心变化。
此时,方平的脑中开始不断浮现梁成教练之前指导的话语,以及他在网上看到的其他练习者们总结出来的宝贵经验:
“每一次滑步斩,本质上都是全身肌肉协同运动的完美体现。”
“切记,不要一味地使用蛮力,向前踏步的力道并非越大越好。要用心去体验自身的发力过程,感受肌肉是否发生了联动,并努力找到发力层层递进的那种节奏。”
“从踏地的脚板开始,向上延伸至腿臀,再到腰肢、胸间,直至臂膀、手指,都要仔细去感受,看看是不是每一块肌肉都恰到好处地用了劲,是不是每一个关节,都充分参与到了发力之中。”
“要知道,人体的各个部位就如同处处都是杠杆,关键在于如何巧妙地运用最小的力,去撬动最大的力量,让力量从底层开始层层增幅,最终实现爆发式的激发!”
或许是因为之前成功入门了【入静观想法】,方平在调动身体肌肉方面并没有遇到太大的问题,而且对一些肌肉的控制也逐渐有了自己独特的体会。
就好比从零到一是最为艰难的突破,而一旦实现了从无到有的跨越,那么从一到二甚至到三,相对来说就会简单许多。
只不过,在尝试滑步这个动作时,由于发力经验实在不足,方平的表现有些狼狈。
他一会儿滑到东,一会儿又滑到西,完全掌控不好方向。
甚至有一次发力过猛,身体瞬间失去平衡,差点一头栽倒在地。
方平这般状况百出的表现,引来了一旁卷发男的无情嘲讽:
“就这水平?表现比我还差劲呢,梁哥这次肯定是看走眼了,居然会觉得他能跳过基础班,直接进到进阶班。”
面对卷发男的嘲讽,方平充耳不闻,仿佛对方的话语根本没有传入他的耳中。
他反倒像是跟滑步斩的步伐较上了劲,一心只想尽快掌握这个动作的要领。
……
“呼呼——”
方平滑步斩后,突然一个踉跄,双腿像是被抽空了所有力气,瞬间瘫倒在地。
他大口大口地喘着粗气,整个人也立刻从之前专注忘我的训练状态中脱离出来。
“我这到底练了多久啊?”
方平只感觉此时自己的两条腿又酸又软又麻,仿佛骨头都被抽掉了一般,使不上半分力气。
这种感觉,就像是在健身房刚进行了一场高强度的腿部训练,整个人生无可恋。
——致敬每一位咬牙练腿的勇士,你们跪下的样子真的很靓仔!
“你没事吧?”
就在方平瘫倒在地的时候,一个软软的女声从旁边传来。
方平抬起头,只见一个戴着眼镜的女生站在自己跟前,手上还递过来一瓶水。
“谢谢。”
方平稍作犹豫,也没有过多矫情,接过女生递过来的水就大口大口地喝起来。他实在是渴极了,一口气就喝完了大半瓶水。
“现在几点了?”
方平这时才注意到,训练场地上不少人都已经坐下休息了。有的人在悠闲地聊天,有的人则在低头玩手机。而自己,竟是最后一个停止自主训练的学员了。
“六点二十,已经下课二十分钟了。”
眼镜娘看了眼手机,如实回答方平。
“也就是说我练了还不到一个小时.......”
方平觉得这个时间有点短,不够持久,都没读者大大们那个的时间长呢!
“你刚刚练得可真认真,我还是第一次看见有人能够这么投入呢。”
眼镜娘一脸佩服的神情,对着方平说道。
“哦,是吗?”
方平只是微微一笑,并未再多说些什么。
“对啦,我叫齐小颖,你叫什么名字呀?”
眼镜娘主动开启新的话题。
“方平。”
方平简短地回应。
“你是不是尚武高中的呀?我总感觉好像在学校里见到过你呢。”
眼镜娘似乎对方平充满了好奇,不停地找他搭话。
此时的方平,一边随口应付着,注意力却完全放在了自己的面板上。
结果,方平刚一把面板召唤出来,就收获了一个意料之外的惊喜。
【你专注练习半小时,对新技能的领悟有所提升。】
【你领悟了新技能——[疾步(入门1)]】
疾步这个新技能的掌握,让方平对于熟练掌握滑步斩这一招式,增添了更多的信心。
他心里想着,再给自己几天时间,就算不借助【十圆之力】,凭借自身的能力,也有很大把握能够通过武者学徒考核!
“......你手机号是多少呀?我记一下,回头要是碰到什么问题,也好向你请教请教........”
身旁的眼镜娘说话时,明显带着几分吞吞吐吐。
你这是想问问题吗?分明是馋我的身子!
虽说男孩子在外面确实得保护好自己,不过此刻方平心情格外舒畅,当下便笑着回应道:“武馆不是给咱们这一批新学员建了个群嘛,回头我在群里加你就行。你叫齐小颖,我没记错吧?”
“嗯嗯。”
眼镜娘用力地点点头,脸上洋溢着开心的笑容。
紧接着,两人又随意闲聊了一会儿,随后便各自分开了。
方平拖着疲惫不堪的身体走进了浴间,当喷头中喷洒出的温热的水流快速地冲刷在他身上时,两条腿一直传来的酸痛感,才稍稍减轻了一些。
……
晚上。
房间内。
方平正平躺在床上。他并未像以往的夜晚那样,起身去练习大龙桩。
毕竟凡事都讲究一个适度,此刻他的双腿还酸软无力呢,实在不适合继续高强度的练习。
于是,方平打算尝试一下自己新获得的天赋——【入梦】!
在《天骄养成游戏》里,这个入梦天赋可相当厉害,能让角色仿佛拥有双倍的成长时间。
毕竟,哪怕在睡觉的时候,角色也能够进行学习,这无疑大大加快了角色的成长速度。
然而,在现实世界中使用这个天赋,会是怎样的效果呢?
方平对此一无所知,心中既充满了好奇,又夹杂着一丝期待。
不管怎样,试试才知道!
想到这儿,方平集中精神。
【入梦】发动!
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